의식(衣食)이 족해야 영욕(榮辱)을 안다. -관자 오늘의 영단어 - morality : 도덕성, 윤리성, 품행오늘의 영단어 - surgeon : 외과의사, 군의관 영혼은 육체를 거부한다. 예를 들면 육체가 부들부들 떨 때 도망가기를 거부하고 육체가 분노할 때 때리기를 거부하고, 육체가 목마를 때 마시기를 거부한다. -알랭 어느 누구도 모방에 의해 탁월하게 되는 사람은 없다. - S. 존슨 오늘의 영단어 - courtesy : 예절, 예의자랑 끝에 불 붙는다 , 자랑이 지나치면 그 끝에 무슨 말썽이 생기기 쉽다는 말. 오늘의 영단어 - physical detention : 신체구금, 신체구류오늘의 영단어 - unwholesome : 불건전한, 겅강에 좋지 않은, 몸에 해로운항상 다이어트를 할 때 처음에는 잘하다가 끝으로 갈수록 점점 정신이 흐트러지는 경우가 있는데 그것은 예전에 비해서 체중이 많이 줄어서 어느 정도 만족을 하고 있기 때문이다. 최소한의 기간에 체중이 줄 수 있게 만든 프로그램은 중간에 스스로에게 만족하면 요요현상이 올 수 있다. 그러므로 그 뿌리를 없애야 한다. 중간에 포기하지 말고 힘들어도 끝까지 해내자. ‘보이지 않는 아주 깊이 자리하고 있는 마지막 체지방’까지 없애야 한다. -구태규